Dans l’atteinte de nos objectifs et nos réalisations, nous sommes confrontés à deux problèmes principaux : la motivation et la discipline.
Ce sont deux concepts essentiels qui guident notre quête de réussite, mais elles sont souvent mal comprises. La motivation est généralement perçue comme la clé de tout accomplissement, tandis que la discipline est considérée comme le carburant qui nous fait avancer.
Cependant, il est crucial de comprendre que ce sont deux forces distinctes qui nous aident à atteindre nos objectifs de manière différente. Dans cet article, nous allons explorer en profondeur les différences fondamentales entre motivation et discipline, et pourquoi il est essentiel de maîtriser les deux. Enfin, nous vous donnerons des conseils pratiques pour cultiver la discipline et la motivation. Découvrez comment ces deux éléments peuvent vous propulser vers le succès.
La motivation, c’est quoi ?
Je me rappelle encore de ces moments, c’est comme si c’était hier.
Pendant que je fréquentais au lycée, je m’étais toujours confronté à ce problème qui prenait toujours raison de moi.
J’ai presque tout fait, appliquer tous les principes d’apprentissage que je connaissais. Mais c’était peine perdue.
C’était ma bête noire !
J’ai dû alors accepter ainsi sans savoir que ça allait me rattraper. Je vivais ma vie tranquille sans la gérer, en l’oubliant royalement.
Lorsque je suis entré à l’université, elle refait surface de plus belle.
Je savais qu’elle était là et qu’elle m’attendait mais je n’avais aucune issue.
Un jour, pendant une présentation devant tout un public (mes camarades de classe), je pris la parole et je ne savais que dire.
Je bégayais, je transpirais à grosse goutte, et les gens riaient de moi.
Ce jour fait partie des pires journées de ma vie. Je m’étais senti si impuissant, si frustré que j’en ai eu rare le bol. Il fallait que je me décide, il fallait que j’agisse.
Ne voulant plus subir ce même scénario, j’ai pris la grosse décision qui va devenir vraiment bénéfique pour moi.
La décision de devenir un meilleur pratiquant de la langue anglaise.
C’était ma motivation, une motivation scolaire. La motivation d’apprendre la langue anglaise suite à un événement que je ne veux plus revivre. Aujourd’hui, c’est une motivation professionnelle pour moi.
Et c’est pareil chez vous, cher lecteur. Il existe toujours un facteur, un stimulus qui actionne votre motivation et vous permettre d’agir.
En effet, d’après Wikipédia, la motivation désigne, au sein d’un organisme vivant, la composante ou le processus en jeu pour l’engagement dans une activité précise.
C’est une forme de force émotionnelle qui nous pousse à agir, à prendre une décision. Elle peut provenir d’un désir pour réussir quelque chose, ou d’un objectif à atteindre.
La motivation est souvent influencée par plusieurs aspects internes et externes tels que nos objectifs, l’environnement dans lequel nous vivons, nos aspirations, etc.
La motivation, elle est généralement plus fluctuante. Elle est capricieuse et peut varier suivant une courbe décroissante jusqu’à disparaître totalement.
C’est ce qui fait d’elle une composante efficace dans le développement de soi mais limitée. De nombreuses personnes pensent qu’il suffit d’avoir la motivation pour réussir et atteindre ces objectifs.
Mais ce n’est pas entièrement vrai !
Il ne suffit pas d’avoir la motivation pour avancer. Plusieurs autres facteurs sont nécessaires pour réussir ses missions et ses projets de vie.
Et c’est exactement ce dont, je vais vous parler dans la suite.
C’est quoi la discipline ?
Contrairement à la motivation qui peut naître suite à un événement et disparaître peu après, la discipline est un état d’esprit qui consiste à travailler sur la durée. Elle se distingue de la motivation par sa nature intrinsèque et caractérisée par une autodétermination.
C’est une force de développement, indépendant des émotions, des événements ainsi que de l’environnement dans lequel nous vivons.
La discipline vient soutenir la motivation. Elle exige de l’engagement et de la régularité dans nos actions.
C’est une qualité qui consiste à se fixer des règles et à les respecter, à organiser son emploi du temps, à prendre des décisions et s’y tenir quoi qu’il arrive.
Prenons l’exemple d’un artiste. Il n’a pas forcément envie de peindre tout le temps, mais il s’y force à le faire. Car il en tira bénéfice, même s’il ne fait pas grande chose.
La discipline nous apprend la résilience, la persévérance ainsi que la patience.
Un jour, alors que j’avais pris la décision de créer ce blog sur lequel vous lisez, je n’avais aucune intention de comment je vais faire pour partager avec vous des contenus intéressants.
Je ne savais pas vraiment les sujets d’articles sur lesquels je vais publier, mais j’étais motivé pour le faire.
Et cette motivation va être anéantie plus vite si je n’avais pas la discipline nécessaire qu’il faut.
La discipline, elle est difficile à mettre en place, parce qu’elle demande de la volonté, du temps et de sacrifice.
Olivier Roland, l’auteur du best-seller Tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études et créateur de plus de 4 blogs dont Des livres pour changer de vie, a vécu une histoire inspirante, déclenchée par la motivation et travaillée avec la discipline.
Alors qu’il avait lu le livre, La semaine de 4 heures de Tim Ferris, qui l’a beaucoup impacté et l’a appris beaucoup de choses, il a décidé de lire un livre par semaine et de chroniquer sur un blog pendant 52 semaines.
Voyez-vous le grand défi qu’il s’est lancé ? Cet objectif a été accompli avec de la motivation, mais beaucoup plus de discipline. Ce qui l’a permis de travailler dans le temps.
Il devra se priver des sorties, du sommeil au besoin, des loisirs et se consacrer au maximum au travail.
C’est ainsi la discipline, accepter de se sacrifier pour une cause… Se fixer un objectif, un but, un défi sans abandonner.
Quelles sont les principales différences entre la motivation et la discipline ?
Maintenant que nous savons clairement ce en quoi consistent la motivation et la discipline, voyons clairement les principales différences entre elles.
En effet, les principales différences entre la discipline et la motivation, résident dans leurs définitions, leurs rôles et leurs fonctions dans la réalisation de nos objectifs. Voici ci-dessous une synthèse de ces distinctions clés.
- Premier aspect : La définition
La motivation est l’ensemble des raisons, des désirs ou des incitations qui nous poussent à agir. Elle est souvent liée à des émotions, des intérêts personnels ou des objectifs à court terme.
Par contre, la discipline est la capacité à maintenir un comportement ou une action régulière et constante, même en l’absence de motivation. Elle implique souvent la mise en place de routines, d’habitudes et de règles strictes.
- Deuxième aspect : Leurs rôles
La motivation agit comme un moteur initial pour nous inciter à entreprendre une tâche ou à poursuivre un objectif.
Cependant, la discipline agit comme un outil de persévérance à long terme. Elle permet de maintenir un effort constant et de surmonter les obstacles, même lorsque la motivation initiale diminue.
- Troisième aspect : Leurs natures
La motivation est souvent émotionnelle et peut être volatile. Elle peut être influencée par des facteurs externes tels que la récompense, la reconnaissance ou la satisfaction personnelle.
A contrario, la discipline repose sur la rationalité et la volonté. Elle implique de prendre des décisions conscientes pour respecter des engagements, des horaires ou des objectifs.
- Quatrième aspect : les facteurs stimulants
Les facteurs stimulants de la motivation peuvent varier d’une personne à l’autre. Ils peuvent être liés à des besoins personnels, des désirs, des objectifs spécifiques ou des aspirations.
De l’autre côté, la discipline est souvent déclenchée par la mise en place de routines, d’horaires ou de règles strictes. Elle dépend moins des facteurs émotionnels.
- Cinquième aspect : la persistance
La motivation peut fluctuer et diminuer avec le temps, ce qui peut entraîner des périodes de stagnation ou d’abandon.
La discipline est conçue pour résister à l’épreuve du temps. Elle permet de maintenir la constance et de persévérer, même lorsque la motivation initiale devient faible.
En résumé, la motivation nous incite à commencer une action, tandis que la discipline nous permet de maintenir une action sur la durée, même en l’absence de motivation. Les deux sont complémentaires et essentielles pour atteindre des objectifs à long terme, que ce soit dans le domaine personnel ou professionnel.
La motivation, doit-on la mettre à l’abandon ?
Si la motivation est éphémère, dépend de l’émotion et des activités autour de nous, elle n’est pas pour autant à être jetée à l’oublie.
En effet, c’est un phénomène naturel. Vous ne pouvez pas lutter contre. Que vous le vouliez ou pas, vous serez toujours motivés un jour. Peut-être à partir de l’histoire inspirante de quelqu’un, d’une citation, d’un film qui vous a impacté, de la lecture d’un livre, etc.
Alors, comment faire pour gérer correctement ses motivations ? Il est important que vous utilisiez la motivation pour faire et mener des actions positives dans votre vie. Une motivation avant de s’estomper peut prendre 1, 2, 3, 4, 5 voire 6 mois pour certains avant de s’estomper.
Pour d’autres, ça ne disparaît jamais. Certes, ça peut fluctuer mais elle est toujours là. Si vous voulez utiliser la motivation correctement dans vos activités, lisez bien ce qui va suivre.
Je vais vous dévoiler le secret des grands leaders, des grands entrepreneurs à succès.
Et ce secret, c’est quoi ?
Il s’agit de définir un objectif clair et SMART quand vous êtes motivés par quelque chose, quand vous voulez atteindre un but.
La prochaine fois que vous serez motivés par quelque chose, faites cet exercice.
Prenez un stylo avec un papier et écrivez :
Aujourd’hui, {date du jour}, je prends la décision de réaliser {action à réaliser} au plus tard le {date à laquelle vous allez évaluer si vous avez réussi}. {événement déclencheur} a été la source de ma motivation.
C’est un exemple que je vous ai donné, vous pouvez l’adapter à votre situation.
Ensuite, après avoir écrit cela, mettez ce papier à un endroit où vous pourrez le voir chaque jour dans votre chambre. Ça peut être accroché à un mur, mis en face de votre bureau de travail ou simplement déposé sur votre bureau de travail avec soin.
Enfin, la dernière action qui vous reste à faire est d’élaborer un plan pour réussir à atteindre votre objectif. Prenez cet objectif que vous voulez atteindre et identifier les premiers pas à faire jusqu’à atteindre l’objectif.
Vous scinderez ainsi votre gros objectif en de petits objectifs que vous pourrez atteindre facilement, au jour le jour, chaque semaine, chaque mois puis chaque année.
À cette étape, vous êtes sûres d’y arriver.
La discipline pour passer à l’action
Le passage à l’action est ce qu’il vous faut pour réaliser vos rêves, atteindre vos objectifs et vivre heureux.
En effet, il est souvent courant de rencontrer des personnes qui disent : Je veux gagner 2000 € par mois. Je veux devenir un excellent copywriter. Je veux devenir un consultant SEO. Je souhaite devenir un blogueur à succès.
Mais il ne suffit pas de le dire, il faut mettre en place des actions concrètes.
Si vous souhaitez réussir à faire quelque chose, commencez par mettre en place une routine, une organisation, cette petite action même la plus insignifiante soit-elle, qui pourrait contribuer à votre succès.
Et croyez-moi, la discipline est ce qu’il faut vous pour passer à l’action chaque jour sans vous décourager et sans jamais abandonner.
La gestion du temps, est une tâche chronophage qui nécessite de la rigueur et de la résilience. Si vous parvenez à correctement organiser votre temps et respecter scrupuleusement, alors vous êtes sûres de réussir.
💡Pour aller plus loin : Mes astuces préférées pour la gestion efficace du temps
La discipline pour vaincre la procrastination
La procrastination, c’est le fait de remettre à plus tard quelque chose que nous pourrons faire sur l’instant. Il consiste à remettre au lendemain, une tâche, une action, un travail au profil d’une satisfaction immédiate.
Elle est nuisible à la productivité et nous empêche d’avancer. Pour la vaincre, il suffit de faire recours à la discipline. Effectuer deux actions correctement, quelle que soit la difficulté de réalisation.
Voici les 2 règles :
- Accomplir toutes les tâches qui prennent moins de 2 minutes sur l’instant
- Accomplir toujours les tâches difficiles en premier dans une journée. Si vous démarrez et après 10 minutes, ça ne rentre pas toujours, vous avez le droit de laisser
Si vous avez la discipline pour respecter ces deux règles, vous constaterez de l’amélioration dans vos travaux.
💡Pour aller plus loin : Comment vaincre la procrastination (astuces simples à utiliser)
La discipline pour améliorer la productivité
Être productif, c’est de réaliser avec moins de temps la tâche qu’on réalisait autrefois avec 4 h de temps mais avec la même qualité ou supérieure.
La productivité, c’est un domaine complexe qui nécessite de la rigueur et de la discipline pour y arriver. Si vous souhaitez, être productif, alors mettez la discipline à votre arsenal.
Soyez régulier, organisez votre emploi de temps, utilisez la méthode Pomodoro, la matrice d’Eisenhower…
Soyez créatif et exigeant envers vous-même.
Conseils pratiques pour cultiver la motivation et la discipline
Cultiver la motivation et la discipline peut être un défi, mais cela peut être réalisé avec des stratégies pratiques. Voici quelques conseils pour vous aider à développer ces qualités :
Pour cultiver la motivation
- Définissez des objectifs clairs : Avoir des objectifs spécifiques en tête vous donnera une raison de vous motiver. Assurez-vous que ces objectifs soient mesurables et réalisables.
- Créez un tableau de vision : Visualisez vos objectifs en les représentant sous forme de photos ou de mots sur un tableau. Cela peut renforcer votre motivation en rendant vos objectifs plus tangibles.
- Décomposez les objectifs : Divisez vos objectifs en étapes plus petites et atteignables. Cela rendra le processus moins intimidant et vous donnera des victoires à célébrer en cours de route.
- Identifiez vos moteurs de motivation : Comprenez ce qui vous passionne et vous motive. Cela pourrait être la satisfaction personnelle, la reconnaissance, ou l’impact que vous pouvez éprouver sur les autres.
- Créez-vous un environnement social stimulant : Associez-vous à des personnes qui partagent vos objectifs ou qui peuvent vous soutenir dans vos efforts. La motivation peut être contagieuse.
Pour cultiver la discipline
- Établissez des routines : Créez des horaires fixes pour vos tâches et suivez-les de manière cohérente. La discipline s’améliore avec la pratique.
- Utilisez des outils de gestion du temps : Des applications de gestion du temps telles que Trello, Asana ou Google Calendar peuvent vous aider à organiser votre journée et à rester concentré.
- Évitez les distractions : Identifiez les distractions courantes (comme les réseaux sociaux) et mettez en place des stratégies pour les minimiser lorsque vous travaillez.
- Pratiquez la maîtrise de soi : Apprenez à dire « non » aux activités non productives lorsque vous travaillez sur vos objectifs. La maîtrise de soi est essentielle pour rester discipliné.
- Récompensez-vous : Offrez-vous des petites récompenses lorsque vous atteignez des étapes importantes. Cela peut renforcer votre discipline en associant des résultats positifs à vos efforts.
- Faites preuve de persévérance : Attendez-vous à des moments de découragement, mais ne laissez pas cela vous décourager. La discipline implique de continuer même lorsque les choses deviennent difficiles.
- Soyez responsable : Partagez vos objectifs avec un ami ou un mentor qui peut vous tenir responsable de vos actions.
- Apprenez de vos échecs : Ne considérez pas les revers comme des échecs, mais plutôt comme des opportunités d’apprentissage. Ajustez vos stratégies en conséquence.
Cultiver la motivation et la discipline demande du temps et de la persévérance, mais avec une approche progressive et ces conseils, vous pouvez progressivement renforcer ces qualités et atteindre vos objectifs.
Et ensuite ?
La motivation et la discipline sont deux leviers sur lesquels repose toute perspective de réalisation personnelle. La motivation nous pousse à démarrer, à rêver et à viser haut, tandis que la discipline renforce la motivation, nous garde sur la voie et nous permet de progresser constamment.
Les différences entre ces deux concepts sont claires, mais leur convergence est ce qui nous permet d’atteindre notre meilleur potentiel. Alors, que vous poursuiviez un objectif personnel ou professionnel, n’oubliez pas que la motivation vous aidera à commencer, mais c’est la discipline qui vous conduira à l’arrivée.
Faites de ces deux forces vos alliées dans votre voyage vers la réussite. Commencez dès maintenant à appliquer ces principes dans votre vie quotidienne pour réaliser des progrès significatifs. Votre avenir est entre vos mains.
Et pourquoi ne pas lire des livres ? Les livres sont vraiment des mines d’or pour apprendre. Allez dans la librairie la plus proche et prenez un livre. Peut-être, ce sera le point de départ de votre voyage professionnel.
Si vous désirez savoir ce que les livres m’ont apporté, voici les 3 livres qui ont changé ma vie.
Maintenant à vous ! Comment utilisez-vous la motivation et la discipline dans vos activités de chaque jour ? Partagez vos expériences avec nous en commentaire.
En attendant,
N’oubliez pas, votre destin, c’est à vous de le créer.
Marius
